Moderne Adipositas-Therapie hat in den letzten Jahren enorme Fortschritte gemacht – insbesondere durch den Einsatz von GLP-1-Rezeptoragonisten wie Semaglutid oder Tirzepatid. Die erzielten Erfolge sind beachtlich: Studien zeigen eine durchschnittliche Gewichtsreduktion von 14 % bis über 20 % innerhalb weniger Monate.
Doch so wirkungsvoll die Medikamente auch sind – sie entfalten ihr volles Potenzial nur im Zusammenspiel mit einer fundierten Ernährungsberatung.
Die Basis: Alltagstaugliche Ernährung für nachhaltigen Erfolg
GLP-1-Medikamente wirken vor allem über ein verstärktes Sättigungsgefühl und eine Verzögerung der Magenentleerung. Dies erleichtert vielen Betroffenen den Einstieg – besonders, wenn bisherige Diätversuche scheiterten. Doch: Medikamente allein verändern keine Gewohnheiten.
Als Diätassistentin begleite ich Patient:innen dabei, eine strukturierte, genussvolle und alltagstaugliche Ernährung zu entwickeln, die auch nach dem Absetzen der Medikation tragfähig bleibt. Ziel ist es, Heißhungerattacken zu vermeiden, den Energiebedarf bedarfsgerecht zu decken und ein stabiles Essverhalten zu etablieren.
Therapieempfehlung nach Leitlinie: Kombination ist der Schlüssel
Auch die 2024 aktualisierte S3-Leitlinie zur Adipositas-Therapie empfiehlt ausdrücklich, medikamentöse Ansätze immer mit Ernährungs-, Bewegungs- und Verhaltenstherapie zu kombinieren. In den klinischen Studien zu GLP-1-Medikamenten wurde begleitend stets eine Basisberatung zur Lebensstilveränderung durchgeführt – in der Praxis darf dieser Baustein keinesfalls fehlen.
Gemeinsam zum Ziel
Bei The Body Clinic Berlin verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz: Die Medikation bietet eine starke Unterstützung – die Ernährungsberatung sorgt dafür, dass aus einem kurzfristigen Erfolg eine langfristige Veränderung wird. Denn nachhaltiges Abnehmen braucht mehr als eine Spritze: Es braucht Wissen, Struktur und ein Konzept, das ins Leben passt.
Quellen: